Skip to content
  • Prenumerera på Inköpsrådets nyhetsbrev
Inköpsrådet
  • Ämnen
    • EU-domstolen
    • Hyresundantaget
    • Kvalificering
    • Likabehandlingsprincipen
    • Processregler
    • Ramavtal
    • Sekretess
    • Upphandlingsskadeavgift
  • Karriär
    • Lediga jobb
    • Lönestatistik
    • Rekrytera smart med Inköpsrådet
  • Utbildning
  • Konferenser
    • Praxisdagen • 4 nov 2025 • Stockholm
    • Praxisdagen • 11 nov 2025 • Göteborg
  • Annonsera
    • Annonsera
    • Platsannonsera
  • Om oss
    • Kontakta oss
    • Integritetsspolicy

Det osagda språket

ExpertkommentarJag understryker mycket av det jag vill ha sagt med mitt kroppsspråk. För många år sedan gick jag en kurs i i ämnet. Det är den kurs jag minns allra bäst och som gett mig ett livslångt verktyg i vardagen och i yrket, skriver Inköpsrådets expert Petra Rantzow.

| 2022-03-07
Petra Rantzow är en av Inköpsrådets experter.

Nya tider väntar, kanske… oron i världen fortsätter att lamslå oss men det är ändå vissa ljusglimtar omkring oss. Möjligheter att kunna ses utan att ha skyddsmask samt stora avstånd gör att vi nu kan börja använda vårt kroppsspråk mera. Alltid något.

Jag understryker mycket av det jag vill ha sagt med mitt kroppsspråk. Under denna tid med uteslutande digitala mötesformer har jag känt mig begränsad i hur jag kan uttrycka mig, jag har känt mig stel och hämmad. Så när jag nu äntligen fått komma ut på fysiska möten så inser jag vad jag saknat allra mest, att få uttrycka mig även med kroppsspråket! Vilken befrielse.

 

Vid förhandling är det osagda språket det starka språket, icke-verbala signaler står för 55% av kommunikationen. Därför tänkte jag i detta avsnitt ge er fem av mina bästa råd vad gäller kroppsspråket vid förhandling.

För många år sedan gick jag en kurs hos en teaterhögskola inom ämnet. Det är den kurs jag minns allra bäst och som har givit mig ett livslångt verktyg i vardagen samt i yrket. Som ung var jag mycket blyg och tillbakadragen, tro det eller ej, så att ställa mig på scenen eller i rampljuset utan att kunna gömma mig var fruktansvärt. Idag trivs jag som fisken i vattnet på en scen eller framför vem som helst, förberedd eller oförberedd. Övning ger färdighet men det var främst mina erhållna verktyg som tog mig ur min skyddszon. Lika viktigt är det i ett förhandlingsrum att känna sig trygg då det oförutsedda oftast inträffar. Utan tryggheten är det lätt att tappa balans och därmed fokus.

Ett annat perspektiv som gett mig lärande är de kulturella skillnaderna. Kroppsspråk som förhandlingsknep tenderar att fungera olika eller inte alls inom vissa kulturer. Många gånger får knepen motsatt effekt. Mina tips till er i detta avsnitt är neutrala utan kulturell aspekt då det finns så många dimensioner i kroppsspråket.

  1. Titta i ögonen och undvik att avslöja dig genom att blinka
    Lättare sagt än gjort! Försök er på den utan att börja stirra. Eller titta i kors. I många år försökte jag hitta en punkt mitt i mellan motpartens ögon men det gav jag upp till slut. Träna på att titta lagom intensivt i motpartens ögon. Avslappnat men glimta att du är trygg i situationen.
  1. Skaka inte på benen, sitt stilla utom när du vill något
    För den som har en tendens att skaka på benen eller slå pennan av rastlöshet… sluta genast! Det avslöjar dig mer än att blinka med ögonen. Välj en position i stolen där du lätt kan luta dig framåt (inger styrka) och ändå sitta bekvämt upprätt (inte tillbakalutad). Välj en stol där du antingen har fri rygg (ger trygghet) eller har full kontroll åt alla håll (ser allas reaktioner utan att vrida på dig).
  1. Vifta inte, såtillvida det inte är din taktik
    När du säger något, understryk orden med dina händer för att förstärka budskapet men välj dessa tillfällen med omsorg. Ett viftande tenderar att bli irriterande så om du vill störa motpartens övertag, börja vifta och överdriv dina ord med händerna. Motparten blir överraskad och jag lovar, satt ur spel för en stund. Använd det utrymmet att vinna mark.
  1. Lyssna
    Visa att du lyssnar. Le lätt. Lyssna och lyssna. Nicka lite lagom OM du vill bekräfta att du uppfattat budskapet, sitt i annat fall helt stilla med ett svagt leende och lyssna. Det är galet stressande för motparten om du inte reagerar. Motparten vill plötsligt lägga fram några av sina kort bara för att få en reaktion. Vänta. Sitt stilla. Lyssna. Det kommer mer avslöjanden. Sätt dig en aning rakare men avslappnat, lägg fram ditt motbud utan utläggningar och markera att du vill ha avslut direkt. Har du tur hugger motparten utan att ha reflekterat till fullo ännu. Om det är ett särskilt viktigt villkor för en bra avtalsrelation kan ni efter avslut utveckla detaljerna i frågan så att ni båda är överens, det vill säga motparten får en chans att förstå och vara bekväm i er framtida relation.
  1. Sitt högre än motparten
    Jag som knappt når ner till golvet i sittandes position får överleva domnande ben hellre än att sitta lägre än motparten. Det är märkligt påtagligt att du får en ökad känsla av övertag genom att sitta högre än motparten. Inte för högt dock då det ger dig en obekväm känsla vilket ger motsatt effekt än önskat. Var förberedd genom att spana in rummet (om möjligt) i förväg så du vet vilken stol och vilken del av bordet du ska välja för göra motparten trygg eller osäker, beroende på vad du vill uppnå.  

Dela gärna med dig om dina bästa tips! Eller dina sämsta tips.

Petra Rantzow
Vd, Ecenea Syd

Få din fråga om upphandling besvarad
Skickar

Läs mer: Expertkommentar

Kommentatorerna ansvarar för sina egna kommentarer

Lämna ett svar Avbryt svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Fler artiklar

Lediga jobb

Administratör till inköpsenheten – Sollentuna kommun

Gruppchef till Upphandling – led med mod, struktur och affärsfokus

Petra Rantzow

Petra Rantzow har arbetat med inköp och upphandling i mer än 20 inom både privat och offentlig sektor, i dag driver hon ett konsultbolag. Petra brinner för att utveckla både professionen men också processerna samt tillvarata innovation. Hon anlitas ofta som föreläsare.
Koncernomsättning ska beaktas vid undantag för intern upphandlingKoncernomsättning ska beaktas vid undantag för intern upphandling
Allt för stor risk för godtyckliga bedömningar – upphandling fick göras omAllt för stor risk för godtyckliga bedömningar – upphandling fick göras om
Hur precis måste en leverantör vara när den överprövar ett avtal?Hur precis måste en leverantör vara när den överprövar ett avtal?
Nyttjande av dotterbolag ska anses som åberopad kapacitetNyttjande av dotterbolag ska anses som åberopad kapacitet
Komplettering eller otillåtet åberopande av annans kapacitet?Komplettering eller otillåtet åberopande av annans kapacitet?
GÄSTKRÖNIKA: Fler förhandlade upphandlingar – men varför stanna vid 1 av 20?GÄSTKRÖNIKA: Fler förhandlade upphandlingar – men varför stanna vid 1 av 20?
Förändrade ersättningsvillkor ändrade inte ramavtalets övergripande karaktärFörändrade ersättningsvillkor ändrade inte ramavtalets övergripande karaktär
Konsekvenser av ett nytt obligatoriskt kravKonsekvenser av ett nytt obligatoriskt krav

Nytt från Upphandling24

Kommentarer från läsarna

Jakob Waldersten : Allt för stor risk för godtyckliga bedömningar – upphandling fick göras om
Det nämns inte i artikeln men i kammarrätten anger en domare skiljaktig mening vilken ändå är ger en intressant synvinkel:…
Björn : Allt för stor risk för godtyckliga bedömningar – upphandling fick göras om
Domstolen konstaterar helt väntat att förfarandet inte kan ändras under upphandlingens gång. Så det var det. Sedan ska avtal tilldelas…
Jakob Waldersten : Allt för stor risk för godtyckliga bedömningar – upphandling fick göras om
Och här är domen från förvaltningsrätten https://information.konkurrensverket.se/beslut/1_20260210141445_4881-24%205660-24.pdf
Jakob Waldersten : Allt för stor risk för godtyckliga bedömningar – upphandling fick göras om
Länken hänvisar till annat mål än det som artikeln avser. Rätt mål finner ni här https://information.konkurrensverket.se/beslut/1_20260210141716_5355-25%205356-25.pdf
LII : Nyttjande av dotterbolag ska anses som åberopad kapacitet
Gissningsvis punkt 20 i domen....
LXV : Nyttjande av dotterbolag ska anses som åberopad kapacitet
"Vår uppfattning är att skälet till att underleverantörerna generellt skulle hanteras i enlighet med artikel 63 är att den upphandlande…
Undrande upphandlare : GÄSTKRÖNIKA: Fler förhandlade upphandlingar – men varför stanna vid 1 av 20?
En sak jag har svårt att förstå är varför förhandlat förfarande egentligen måste vara ett tvåstegsförfarande. Det går alldeles ypperligt…
Catherine Finér : GÄSTKRÖNIKA: Fler förhandlade upphandlingar – men varför stanna vid 1 av 20?
Bråttom är en ursäkt för dålig planering. Om en upphandlare är involverad i hela processen och inte bara pakethållare så…
David B : GÄSTKRÖNIKA: Fler förhandlade upphandlingar – men varför stanna vid 1 av 20?
Din bästa affär är alltid din nästa affär
Jonas : Fel att förkasta anbud som onormalt lågt
Nu sitter VDn för Jain Trädgård häktad för grov ekonomisk brottslighet så kanske inte var så dumt att förkasta ett…

Senaste inläggen

  • Koncernomsättning ska beaktas vid undantag för intern upphandling
  • Allt för stor risk för godtyckliga bedömningar – upphandling fick göras om
  • Hur precis måste en leverantör vara när den överprövar ett avtal?
  • Nyttjande av dotterbolag ska anses som åberopad kapacitet
  • Komplettering eller otillåtet åberopande av annans kapacitet?
  • GÄSTKRÖNIKA: Fler förhandlade upphandlingar – men varför stanna vid 1 av 20?
  • Förändrade ersättningsvillkor ändrade inte ramavtalets övergripande karaktär
  • Konsekvenser av ett nytt obligatoriskt krav
  • Skaderekvisitet uppfyllt – trots bristande kravuppfyllelse
  • Felaktigt förkastade anbud grund för ogiltigförklaring av anbud?
  • Tvingande hänsyn – även om ingen av parterna vill det?
  • Resurser som utgör kvalificeringskrav måste åberopas – även i koncernförhållande
  • SLUTREPLIK: Inget visar att auktorisationssystem utnyttjas medvetet
  • Förslag 15: Avskaffa ESPD-systemet
  • Skada ska vara hänförlig till möjligheten att konkurrera just i den upphandling överprövas

Aktuella utbildningar

Delta på distans eller på plats i Stockholm. Valet är ditt.

  • Kvalificerad entreprenad­upphandlare | 10-11 mars
  • Leda upphandlingar effektivt | 12 mars
  • Kvalificerad IT-upphandlare | 17-18 mars
  • AI för upphandlare | 26 mars (distans)
  • Säkerhetsskyddad upphandling | 14 april
  • Robusta IT-avtal | 15 april
  • Entreprenadupphandling och AMA AF | 27 april
  • AI för upphandlare | 28 april (på plats)
  • LOU på två dagar | 18-19 maj
  • Få fart på er avtals­förvaltning | Hösten 2026
  • Ramavtal – fördjupningskurs | Hösten 2026